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. Les 20 techniques imposées en photos et videos
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MON COMPORTEMENT AU DOJO
Le dojo est un lieu d'étude, de travail et d'échanges. Une attitude empreinte de sérieux et de respect est nécessaire au progrès. Tout judoka doit avoir présent à l'esprit les recommandations suivantes qui conditionnent le bien-être de chacun.
RESPECT DES LIEUX L'arrivée et le départ du dojo sont marqués par le salut. Il convient de saluer chaque fois que l'on monte ou descend du tatami. Le dojo sera laissé en ordre et dans le plus grand état de propreté ( y compris les vestiaires et sanitaires ).
RESPECT DES PERSONNES Au début et en fin de séance, élèves et professeurs se saluent (zarei). Ils saluent également le côte kamiza ( place d'honneur). Il faut saluer son partenaire avant chaque exercice. L'autorisation du professeur est nécessaire pour quitter le tatami.
ENTRAIDE ET SOLIDARITE Les plus gradés ont le devoir de servir, d'aider les moins avancés. Il convient d'écouter leurs conseils avec attention. Il faut aider ses partenaires à progresser et ne pas être pour eux une cause de gêne ou de désagrément.
POLITESSE Il est important de se comporter avec discrétion et donc de ne pas parler à haute voix. Lorsque l'on ne pratique pas, il faut être attentif à l'enseignement donné. Il convient de ne se dévêtir que dans les vestiaires.
PONCTUALITE ET ASSIDUITE Il faut être ponctuel et respecter les horaires de début et de fin de cours, si l'on est en retard, il est courtois de s'en excuser auprès du professeur et d'attendre son accord avant de monter sur le tapis. La persévérance et l'assiduité sont nécessaire à tout progrès sérieux.
HYGIENE Avoir un corps et des vêtements propres c'est se respecter et respecter les autres. Les ongles doivent être propres et coupés courts. Il ne faut pas marcher pieds nus hors du tapis. Une bonne hygiène de vie est nécessaire à l'harmonie de l'être humain.
CONVIVIALITE AMITIE La courtoisie et la convivialité favorisent l'éclosion de liens amicaux privilégiés. Ce qui constitue un des buts du judo.
Le judo est un jeu, il doit donc être pratiqué dans la joie. C'est aussi une admirable école de vie.
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