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JUDO ............JU-JITSU ............ BABY             JUDO.........TAÏSO......... de quatre ans à ...........de la             détente à la compétition........ nous vous attendons tous....

 

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passage de grade judo et ju-jitsu (avec dessins)-combinaisons-le salut-etc
présentation des formes fondamentales du judo les katas : le nage no kata, le katame no kata, le kime no kata, le goshin jitsu no kata, le juno kata ,le itsutsu no kata, le koshiki no kata, seiryoku-zenyo-kokumin-taiku no kata, le gonosen no kata (avec dessins)
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DICTIONNAIRE DU JUDOKA

A-B-C-D-E-F-G-H-I-J-K-M-N-O-R-S-T-U-W-Y-Z

 

           LES CHIFFRES 

ICHI, SHO : un 

NI : deux 

SAN, YO : trois 

SHI,YON : quatre

GO : cinq

ROKU : six 

SHICHI : sept 

HACHI : huit 

KU : neuf  

JU : dix    

 

A

ARASHI : tempête
ASHI : pied,jambe
ASHI-BARAI : fauchage des pieds
ASHI-GURUMA : enroulement sur la jambe
ASHI-WAZA : technique de pieds
ATEMI : coup frappé


B

BARAI : balayer
BASAMI : ciseau

C

CHUI : faute sérieuse


D


DAN : niveau,grade
DE : sortir,avancé
DE-ASHI-BARAI : balayage du pied avancé
DO : voie,chemin
DOJO : lieu où l'on apprends la voie
DORI : prendre


E


ERI : revers
ERI-JIME : étranglement par le revers
ERI-SEOI-NAGE : projectiond'épaule par le revers

F

FUSEN-GACHI : victoire par forfait


G


GAESHI : contre-attaque, renversement
GAKE : accrochage
GARAMI : maintenir,enroulé
GARI : fauchage
GATAME : contrôler
GEIKO : exercice,entraînement
GO : force
GOKYO : cinq groupe
GO-NO-SEN : contre d’une initiative
GOSHI ou KOSHI : hanche
GYAKU : contraire,à l’envers
GYAKU-JUJI-JIME : étranglement croisé,paumes vers le haut


H


HADAKA  : nu
HADAKA-JIME : étranglementà main nue
HADJIME  : commencer le combat
HANE : bondir
HANE-GOSHI : hanche sautée
HANE-GOSHI-MAKIKOMI : hanche sautée avec blocage de la saisie
HANE-MAKIKOMI : hanche sautée enroulée
HARA : ventre
HARA-GATAME : luxation contre le ventre
HARAI : balayer
HARAI-GOSHI : hanche balayée
HARAI-TSURIKOMI-ASHI : balayage du pied en pêchant
HIDARI : gauche
HIKOMI-GAESHI : renversement en tirant
HIZA : genou
HIZA-GATAME : contrôle par le genou
HIZA-GURUMA : roue autour du genou
HIJI : coude
HON : fondamental
HON-GESA-GATAME : contrôle fondamental par le travers
HYOSHI : rythme


I


IKOMI : technique d’amenée au sol
IPPON : point
IPPON-SEIO-NAGE : projection par dessus l ‘épaule


J

JIGOTAI : posture défensive de base
JIME : strangulation
JU : souplesse
JUDOGI :  vêtement d’entrainement (kimono)
JUJI : croix
JUJI-GATAME : contrôle en croix
JU-JUTSU(JIU-JUTSU ,JU-JITSU)  : ancêtre du judo
JUNBI-UNDO : exercices d’assouplissement
JUTSU : technique


K


KAESHI : contre-attaque (renversement)
KAESHI-WAZA : technique de renversement
KAKE : exécution
KAMI : au-dessus
KAMI-SHIHO-GATAME : contrôle des quatres coins par dessus
KANI : langouste
KANI-BASAMI : pinces de langoustes
KANO JIGORO : fondateur du judo
KANSETSU : luxation, articulation
KATA : épaule, forme
KATA-ERI-SEOI-NAGE : projection d’épaule avec saisie du revers
KATA-GATAME : contrôle par l’épaule
KATA-GURUMA : roue autour des épaules
KATA-HA-JIME : étranglement en contrôlant un côté
KATA-JUJI-JIME : étranglement en croix, mains en opposition
KATAME : contrôle, maintien
KATAME-WAZA : technique de maintien
KATAME-JIME : étranglement avec la main
KEIGOGI : vêtement d’entraînement
KEN-KEN : appuyer un mouvement en insistant
KESA : revers, en travers
KESA-GATAME : contrôle par le travers
KI : force interne
KIME : décisif
KITO-RYU : ancienne école de ju-jutsu
KO : petit
KOHAI : débutant
KO-SOTO-GAKE : petit accrochage extérieur
KO-SOTO-GARI : petit fauchage extérieur
KO-STURI-GOSHI : petite projection de hanche en soulevant
KO-UCHI-BARAI : petit balayage intérieur
KO-UCHI-GAKE : petit crochetage intérieur
KO-UCHI-GARI : petit fauchage intérieur
KOMI : dedans, contre
KOSHI : hanche
KOSHI-GURUMA : roue autour des hanches
KUBI : cou
KUBI-NAGE : projection par le cou
KUCHIKI-DAOSHI : renversement par la saisie d’une jambe
KUMI-KATA : saisie du judogi
KUZURE : variante
KUZURE-KAMI-SHIHO-GATAME : variante du contrôle des quatre coins par-dessus
KUZURE-GESA -KATAME : variante du contrôle par le travers
KUZUSHI : déséquilibre
KYO : groupe, principe
KYU : classe, grade avant le dan


M


MAE : face
MAITTA : j’abandonne
MAKI : enrouler
MAKIKOMI : enroulement à l’intérieur
MAKURA-GESA-GATAME : contrôle en oreiller par le travers
MATA : intérieur de la cuisse
MIGI : droit
MOROTE : à deux mains
MOROTE-GARI : fauchage des jambes par les deux mains
MOROTE-JIME : étranglement avec deux mains
MOROTE-SEIO-NAGE : projection d’épaule avec deux mains
MUNE : poitrine
MUNE-GATAME : contrôle par la poitrine

N


NAGE : projeter
NAGE-KOMI : voir uchikomi
NAGE-WAZA : technique de projection
NAMI-JUJI-JIME : étranglement croisé
NE : couché
NE-WAZA : technique au sol


O


O : grand
OBI : ceinture
O-GOSHI : grande projection de hanche
O-GURUMA : grande roue
OKURI : les deux
OKURI-ASHI-BARAI : balayage des deux jambes
OKURI-ERI-JIME : étranglement par les revers
OKURIKOMI-UCHI-MATA : fauchage à l’intérieur de la cuisse
OSAE : immobiliser
OSAE-KOMI : immobiliser contre soi
OSAE-KOMI-WAZA : technique d’immobilisation
O-SOTO-GARI : grand fauchage extérieur
O-SOTO-GURUMA : grande roue extérieure
O-SOTO-OTOSHI : grand renversement extérieur
OTOSHI : tomber
OTSUBUSHI : grand écrasement
O-TSURI-GOSHI : grande projection de hanche en soulevant
O-UCHI-GARI : grand fauchage intérieur


R


RANDORI : exercice libre
REI : salut
RENSHU : pratique
RENZOKU-WAZA : technique d’enchaînement
RITSUREI : salut debout
RYU : méthode, école


S


SABAKI : esquiver,tourner
SASAE : maintenir
SASAE-TSURIKOMI-ASHI : blocage du pied en pêchant
SEMPAI : éléve gradé
SEN : initiative
SENSEI : professeur
SEOI : dos
SEOI-NAGE : projection par dessus le dos
SEOI-OTOSHI : renversement par dessus l’épaule
SHIAI : compétition
SHIHAN : maître fondateur
SHIHO : quatre côtés ou quatre coins
SHIME : étrangler
SHIME-WAZA : technique détranglement
SHINTAI : évolution
SHISEI : posture
SHIZENTAI : posture naturelle
SHUMATSU-UNDO : exercices de retour au calme
SODE : manche
SODE-GURUMA : enroulement de la manche
SODE-GURUMA-JIME : étranglement par enroulement
SODE-TSURIKOMI-GOSHI : hanche pêchée en soulevant au coude
SOTAI-RENSHYU : entraînement souple
SOTO : extérieur
SOTO-MAKIKOMI : enroulement extérieur
SUKUI : mouvement en cuiller
SUKUI-NAGE : projection en cuiller
SUMI : coin, angle
SUMI-GAESHI : renversement dans l’angle
SUMI-OTOSHI : chute dans l’angle
SUTEMI-WAZA : mouvement de sacrifice


T


TACHI : debout
TACHI-WAZA : technique debout
TAI-OTOSHI : renversement du corps
TAI-SABAKI : déplacement du corps
TANDEN : abdomen
TANDOKU-RENSHU : entraînement en solitaire
TANI : vallée
TANI-OTOSHI : chute dans la vallée
TATAMI : natte de paille pressée
TATE-SHIHO-GATAME : contrôle des quatre coins longitudinalement
TE : main
TE-GURUMA : enroulement par les mains
TOKUI-WAZA : technique favorite
TOMOE : ligne courbe
TOMOE-NAGE : projection en cercle
TORI : celui qui fait l’action
TSUGI : l’un après l’autre
TSUGI-ASHI : marche en succession
TSUKOMI : pousser
TSUKOMI-JIME : étranglement en poussant avec une main
TSUKURI : construire, action préparatoire
TSURI : pêcher, lever
TSURI-GOSHI : hanche pêchée
TSURI-KOMI : amener en levant
TSURI-KOMI-GOSHI : projection de hanche en soulevant


U


UCHI : intérieur
UCHIKOMI : exercices d’entrée (répétition)
UCHI-MAKIKOMI : enroulement intérieur
UCHI-MATA : fauchage par l’intérieur de la cuisse
UDE : bras
UDE-GARAMI : luxation sur bras fléchi
UDE-GATAME : contrôle avec les bras
UKE : celui qui subit
UKEMI : brise chute
UKI : flotter
UKI-GOSHI : hanche flottée
UKI-OTOSHI : lancement en flottant
UKI-WAZA : technique flottante
URA : opposé, arrière
URA-NAGE : projection en lançant en arrière
USHIRO : derrière
USHIRO-GESA-GATAME : contrôle arrière par le travers
USHIRO-GOSHI : projection de hanche par l’arrière
UTSURI : déplacer
UTSURI-GOSHI : projection de hanche en contre


W


WAKI-GATAME : contrôle par l’aisselle
WAKI-OTOSHI : renversement par l’aisselle
WAZA : technique
WAZA-ARI : demi point 7


Y


YAKUSOKU-GEIKO : entraînement libre sans résister
YAMA : montagne
YOKO : côté
YOKO-GAKE : accrochage de côté
YOKO-GURUMA : roue de côté
YOKO-OTOSHI : renversement de côté
YOKO-SHIHO-GATAME : contrôle des quatre coins par le côté
YOKO-TOMOE-NAGE : projection latérale en cercle


Z


ZAREI : salut à genou

 

 

 

  

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